11月13日（水）松森町集会所で行われた
「松森のびのび体操会」に、
包括の職員がお手伝いに伺いました。

　　

今回は体力測定を行い、握力・開眼片足立ち・タイムアップ＆ゴー
・5m最大歩行　の4種目を測定しました。

前回、5月に行った体力測定の記録をお持ちになって、
今回の測定に臨まれた方もいらっしゃり、　
年2回の測定が定着しつつあります！　

　　

12月～来年３月まで「体操会」はお休みです。
筋力アップやバランス能力を鍛えるための
簡単な体操を 冬期間 ご自宅で試してみてください。

来年春に元気でお会いしましょう！