11月15日（水）松森町集会所で行われた　
「松森のびのび体操会」に、
包括の職員がお手伝いに伺いました。

　　　

今回は体力測定を行い、握力・開眼片足立ち・タイムアップ＆ゴー
・5m最大歩行　の4種目を測定しました。　

皆さん、前回測定時（5月）より、立位や
歩行バランスが良くなっていました！

　　　

　体操会の後は「松森町ふれあい昼食会」
おいしそうですね～。

12月～来年３月まで「体操会」と「昼食会」はお休みになります。
筋力アップやバランス能力を鍛えるための
簡単な体操を 冬期間 ご自宅で試してみてください。

来年春に元気でお会いしましょう！