今月は当施設で定期的に行う「体力測定」について紹介します！

身長、体重、握力、足の筋力、バランス能力、歩行能力の測定を行い、

前回と比べ自分の体がどのように変化したかを確認していきます。

<握力測定>

握力は全身の筋力の指標になります！

＜大腿四頭筋の筋力検査＞

立ち上がりや歩行に大切な大腿四頭筋の筋力測定です。

椅子に座って、足首に機会を取り付けて、膝を伸ばすことで筋力を測定します！

測定後は担当の理学療法士からアドバイスや自主トレーニングの指導を受け、

それぞれの課題や目標に向かってリハビリを頑張っています！

次回はバランステストと歩行テストを紹介します。

お楽しみに！！